【妊娠線クリーム】NOCOR



ソフロロジーCDの音楽が胎教にも役立ったという体験談

ソフロロジー出産を選んだ理由は何ですか?

自分の母親も若いときにソフロロジー出産していて、
安産で産むことが出来たと教えてくれたから興味を持ちました。

病院ではソフロロジーについてどのような指導がありましたか?

母親学級に参加した際にCDを購入させられました。
そのCDを毎日寝る時に聞きながら寝るように指導されました。

出産までに行なったソフロロジーの練習を教えて下さい。

CDを聞きながら赤ちゃんが産まれてくるようにイメージすることが大切だと聞いていたので、
毎日イメージトレーニングを欠かしませんでした。

何度も何度も頭の中で赤ちゃんが生まれる様子を想像しながら過ごしました。

ソフロロジー出産の体験談を教えてください。

妊娠中の指導でCDを購入しなければなりませんでした。
妊娠中はソフロロジーの音楽を聴くことに少し抵抗がありました。

でもいざ陣痛が来た時にCDの音楽を思い出すことでとてもリラックスしている自分がいました。
パニックすることもなくて、呼吸も何度もイメージトレーニングしたおかげでゆっくりと楽にすることが出来ました。

いざ陣痛がくるとやはり不安になる時もあったけれど、
赤ちゃんも自分と同じように頑張っていると想像しながら乗り切ることが出来ました。

生まれてからも赤ちゃんが泣いた時にソフロロジーの音楽を流すと自然と寝てくれることがありました。
妊娠中に音楽を聴いていたおかげで、きっと胎教にもよかったのだと思いました。

何よりイメージトレーニングをすることで妊娠中の不安な気持ちを少しでも取り除いてくれたので、
ソフロロジー出産をして本当に良かったと思います。

今でもイライラするとCDを聞けば落ち着くことが出来ます。
体だけではなくて精神的に支えてくれる出産方法だと思います。

ソフロロジーは自然に出産できる方法で充実したサポートをしてくれる出産だと思います。
もしも自分の子供が妊娠したら絶対にソフロロジー出産を進めると思います。

→ソフロロジー式分娩で産んだ方の他の出産体験談はこちら

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